Höst på Bjäre!
RETREAT TOREKOV HOTELL & SPA
11-13 NOVEMBER 2022
Detta är retreatet för dig som längtar efter avkoppling och att riktigt få skämma bort dig själv, både kroppsligt och mentalt. En hel helg på ett av Skånes trevligaste span, med både flödande och återhämtande yogaklasser, med naturupplevelser på vackra Bjärehalvön och fantastisk mat tillagad med omsorg på lokala råvaror.
Under denna helg släpper vi taget om vardagen och manifesterar livet. Vi lyxar till det och skämmer bort oss själva med spa, behandlingar, vandring i naturen och massor av god mat. Det blir en resa in i dig själv, där vi varvar in reflektionsövningar med flödande yoga och stilla meditation. Tid för återhämtning och att bara vara, i den vackraste miljö. Perfekt påfyllnad av energi inför advent och jul!
Pris inkl all mat, yoga och spaentré 5995 kr per person i dubbelrum. Enkelrumstillägg 800kr. Bokning sker direkt till hotellet på mail: bokning@torekovhotell.se
Program
Fredag 11 november
14.30-15.30 Incheckning och fika
15.30-18.00 Välkomstcirkel, flödande yogaklass, meditation
18.00-19.30 Ledig tid och SPA
19.30 3 rätters middag i Bistron
21.30 Ledig tid och SPA
Lördag 12 november
06.45 Morgonte / Morgonkaffe
07.15-09.15 Morgonyoga vinyasa
09.30 Frukostbuffé i Bistron
10-15 Egentid, vandring längs havet till t.ex. Dagshög och/eller njuta av SPA
Lunch i Bistron serveras kl 12.30 (kan packas som picknick om man vill vandra)
15.00 Fika i Bistron
15.30-18.00 Reflektionsövningar, Yin Yoga och meditation
19.00 3 rätters middag i bistron
21.00 Yoga Nidra
Söndag 13 november
06.45 Morgonte / Morgonkaffe
7.15-9.15 Morgonyoga vinyasa
9.30 Frukostbuffé i Bistron
10.00-11.30 Utcheckning & Spa
11.30-13.00 Yin/Restorative Yoga, avslutningscirkel
13.00 Wraplunch och avfärd
Mindre justeringar i programmet kan förekomma.
Lyxigt retreat med Yoga & SPA
