Höst på Bjäre!
RETREAT TOREKOV HOTELL & SPA
17-19 NOVEMBER
Detta är retreatet för dig som längtar efter avkoppling och att riktigt få skämma bort dig själv, både kroppsligt och mentalt. En hel helg på ett av Skånes trevligaste span, med både flödande och återhämtande yogaklasser, med naturupplevelser på vackra Bjärehalvön och fantastisk mat tillagad med omsorg på lokala råvaror.
Under denna helg släpper vi taget om vardagen och manifesterar livet. Vi lyxar till det och skämmer bort oss själva med spa, behandlingar, vandring i naturen och massor av god mat. Det blir en resa in i dig själv, där vi varvar in reflektionsövningar med flödande yoga och stilla meditation. Tid för återhämtning och att bara vara, i den vackraste miljö. Perfekt påfyllnad av energi inför advent och jul!
Pris inkl all mat, yoga och spaentré 6195 kr per person i dubbelrum. Enkelrumstillägg 800kr. Bokning sker direkt till hotellet på mail: bokning@torekovhotell.se
Program
Fredag 17 november
15.00-16.00 Incheckning, SPA och välkomstfika utanför yogasalen (FAT)
16.00-18.00 Välkomstcirkel, flödande yogaklass, meditation
19.30 3 rätters middag i Bistron
22.00 SPAet stänger
Lördag 18 november
06.45 Morgonte / Morgonkaffe
07.15-09.15 Morgonyoga vinyasa
09.30 Frukostbuffé i Bistron
10-15 Egentid, vandring längs havet till t.ex. Dagshög och/eller njuta av SPA
Lunch i Bistron serveras kl 13.00 (kan packas som picknick om man vill vandra)
15.00 Fika i Bistron
15.30-17.30 Reflektionsövningar, Yin Yoga och meditation
19.00 3 rätters middag i bistron
21.00 Yoga Nidra
Söndag 19 november
06.45 Morgonte / Morgonkaffe
7.15-9.15 Morgonyoga vinyasa
9.30 Frukostbuffé i Bistron
10.00-11.30 Utcheckning & Spa
11.30-13.00 Yin/Restorative Yoga, avslutningscirkel
13.00 Tack för denna gången. Avfärd.
Mindre justeringar i programmet kan förekomma.
Lyxigt retreat med Yoga & SPA
