Höst på Bjäre! 

RETREAT TOREKOV HOTELL & SPA 

3-5 FEBRUARI 2023 

Höstretreat med Yoga & Spa i Torekov
Höstretreat med Yoga & Spa i Torekov

Detta är retreatet för dig som längtar efter avkoppling och att riktigt få skämma bort dig själv, både kroppsligt och mentalt. En hel helg på ett av Skånes trevligaste span, med både flödande och återhämtande yogaklasser, med naturupplevelser på vackra Bjärehalvön och fantastisk mat tillagad med omsorg på lokala råvaror.

Under denna helg släpper vi taget om vardagen och manifesterar livet. Vi lyxar till det och skämmer bort oss själva med spa, behandlingar, vandring i naturen och massor av god mat. Det blir en resa in i dig själv, där vi varvar in reflektionsövningar med flödande yoga och stilla meditation. Tid för återhämtning och att bara vara, i den vackraste miljö. Perfekt påfyllnad av energi inför advent och jul! 

Pris inkl all mat, yoga och spaentré 6195 kr per person i dubbelrum. Enkelrumstillägg 800kr. Bokning sker direkt till hotellet på mail: bokning@torekovhotell.se


Program

Fredag 3 februari

15.00-16.00 Incheckning, SPA och välkomstfika utanför yogasalen (FAT)

16.00-18.00 Välkomstcirkel, flödande yogaklass, meditation

19.30 3 rätters middag i Bistron

22.00 SPAet stänger

Lördag 5 februari

06.45 Morgonte / Morgonkaffe

07.15-09.15 Morgonyoga vinyasa

09.30 Frukostbuffé i Bistron

10-15 Egentid, vandring längs havet till t.ex. Dagshög och/eller njuta av SPA

Lunch i Bistron serveras kl 13.00 (kan packas som picknick om man vill vandra)

15.00 Fika i Bistron

15.30-17.30 Reflektionsövningar, Yin Yoga och meditation

19.00 3 rätters middag i bistron

21.00 Yoga Nidra

Söndag 6 februari

06.45 Morgonte / Morgonkaffe

7.15-9.15 Morgonyoga vinyasa

9.30 Frukostbuffé i Bistron

10.00-11.30 Utcheckning & Spa

11.30-13.00 Yin/Restorative Yoga, avslutningscirkel

13.00 Tack för denna gången. Avfärd.

Mindre justeringar i programmet kan förekomma.

Lyxigt retreat med Yoga & SPA

Vattnets element är det mest livgivande